speaker TÌM HIỂU CÁCH TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHỈ VỚI 5 PHÚT XEM NGAY

phone-call HOTLINE: (+84) 28 544 77 886 I (+84) 90 44 77 886

user-silhouette ĐĂNG NHẬP/ĐĂNG KÝ

Cẩm nang về tổ yến

5-star-yellow

Ăn yến sào có giúp tăng sức đề kháng không?

24th03, 2020

Cẩm nang về tổ yến

Ăn yến sào có giúp tăng sức đề kháng không?

Thời tiết thất thường, môi trường ô nhiễm, thức ăn nhiễm bẩn sẽ khiến con người rất dễ bị bệnh. Lúc này, nhiều người đã sử dụng yến sào như “một vị cứu tinh” cho sức đề kháng. Vậy ăn yến sào có giúp tăng sức đề kháng không?

Bạn hãy cũng Nest Art tìm hiểu để có câu trả lời chính xác nhất nhé.

1. Yến sào là gì?

Để có thể biến được ăn tổ yến (yến sào) có giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể hay không, thì trước tiên cần biết yến sào là gì? Yến sào có chứa những thành phần nào?

tác dụng của tổ yến

Yến sào (hay còn gọi với tên “Tổ yến”) là một trong những thực phẩm bổ dưỡng, cung cấp rất nhiều dưỡng chất cho người dùng. Từ xa xưa, yến sào đã được xem là một “thượng phẩm” dùng để tiến vua. Chỉ có giới quý tộc mới có cơ hội được sử dụng.

Ngày nay, yến sào đã được sử dụng rộng rãi hơn vì nhu cầu chăm sóc sức khỏe của con người đang tăng rất nhanh.

Cách thành phần có trong tổ yến:

Theo các nghiên cứu khoa học, Tổ yến chứa hơn 50% protein, có 18 loại axit amin và 31 nguyên tố vi lượng. Trong đó có nhiều loại axit amin thiết yếu mà cơ thể con người không thể tự tổng hợp được.

tổ yến chưng đường phèn

 

GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG CỦA YẾN SÀO ( Tính trên khối lượng là 100g)

Protein

50 – 60%

Là nguồn năng lượng chính cho cơ thể

Proline

5.27%

Phát triển và hồi phục các mô, cơ, da và tế bào.

Axit aspartic

4.69%

Leucine

4.56%

Kiểm soát lượng đường trong máu

Cystein

0.49%

Giúp tăng cường trí nhớ, tăng khả năng hấp thu vitamin D.

Fucose

0.70%

Tốt cho não bộ

Galactose

16.90%

Glycine

1.99%

Tốt cho làn da

Valine

4.12%

Thúc đẩy hình thành tế bào mới

Isoleucine

2.04%

Phục hồi sức khỏe

Threonine

2.69%

Tốt cho gan, tăng cường hệ miễn dịch.

Methionine

0.46%

Tốt cho cơ bắp, hỗ trợ phòng ngừa viêm khớp

Phenylalanine

4.50%

Tốt cho não, giúp tăng cường trí nhớ

Histidine

2.09%

Giúp cơ thể tăng trưởng và liên kết mô cơ bắp

Lysine

1.75%

Tăng hấp thu canxi, giúp xương chắc khỏe, ngừa lão hóa cột sống

Tyrosine

3.58%

Giúp cơ thể phục hồi nhanh nếu bị tổn thương hồng cầu.

Trytophan

0.70%

Phòng chống ung thư

N-acetylglucosamine

5.30%

Phục hồi sụn bao khớp trong trường hợp thoái hóa khớp

N-acetylgalactosamine

7.30%

Ảnh hưởng đến chức năng của khớp thần kinh, sự liên kết giữa các tế bào thần kinh.

N-acetylneuraminic acid

8.60%

Tăng khả năng miễn dịch, đẩy lùi vi khuẩn, virus

Fe

27.90%

Tốt cho hệ cho thần kinh và trí nhớ

Cu

5.87%

Canxi

0.76%

Zn

1.88%

Crom giúp kích thích tiêu hóa và Selen giúp chống lão hóa, chống phóng xạ

 

>> Tìm hiểu thêm: Vì sao cần phải tăng sức đề kháng cho mẹ bầu?

 

2. Tác dụng của yến sào đối với sức đề kháng.

a) Yến sào có tác dụng bổ phế.

Tổ yến giúp dưỡng âm, bổ phế, tiêu đàm, trừ ho và trị hen suyễn. Do đó, ăn yến sào sẽ giúp bạn và gia đình cải thiện chứng năng đường hô hấp, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

chế biến yến sào tại nhà

Sử dụng yến sào chưng với gừng, ăn đều đặn sẽ giúp làm sạch phổi và các cơ quan hô hấp.

b) Tác dụng của yến sào đối với hệ tiêu hóa.

Crom có trong yến sào sẽ kích thích đường tiêu hóa, giúp ăn ngon và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Do đó, sức đề kháng, hệ miễn dịch của cơ thể cũng sẽ được cải thiện rõ rêt.

c) Yến sào có tác dụng bổ máu.

Yến sào giàu Protein và Fe, rất quan trọng để tạo máu cho cơ thể. Trong đó Fe (Sắt) có vai trò quan trọng trong tổng hợp hemoglobin (huyết sắc tố) – là chất vận chuyển oxy cho các tế bào trong cơ thể. Ngoài ra sắt còn tham gia vào thành phần một số men oxy hóa khử trong các tế bào và có trong myoglobin (là sắc tố hô hấp của cơ).

chăm sóc sức khỏe

Bên cạnh những tác dụng trên thì yến sào còn có tác dụng hỗ trợ hệ thần kinh, làm đẹp da,…Tất cả các axit amin có trong yến sào đều tham gia vào quá trình nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng việc sử dụng yến sào. Nếu sử dụng quá nhiều yến sào trong 1 thời gian nhất định sẽ làm cho dưỡng chất không thể hấp thụ hết, gây lãng phí.

Theo các chuyên gia từ Viện Dinh dưỡng Việt Nam, bạn chỉ nên sử dụng từ 5-8g yến/ngày, một tuần sử dụng từ 3-4 lần là tốt nhất.

>> Tìm hiểu thêm: Cách cách chế biến yến sào đơn giản tại nhà.

 

NEST ART – KIỆT TÁC TỪ TỔ YẾN

Tổ yến ăn liền đầu tiên tại Việt Nam

Cam kết mang lại cho bạn những sản phẩm chất lượng và những trải nghiệm mua sắm tuyệt vời nhất.

Địa chỉ văn phòng: Lầu 7, 40 Phạm Ngọc Thạch, Phường 6, Quận 3, Tp. Hồ Chí Minh

Liên hệ và đặt hàng tại:

Hotline: 028 544 77 886 – 090 44 77 886

Website: nestart.vn

Fanpage: facebook.com/nestart.vn

Hệ thống Showroom Nest Art: Showroom Nest Art

Các trang thương mại điện tử:

√ Tiki: Cửa hàng Nest Art

√ Shopee: Cửa hàng Nest Art

√ Lazada: Cửa hàng Nest Art

√ Sendo: Cửa hàng Nest Art

NHỮNG BÀI VIẾT LIÊN QUAN

line-title

help

GIẢI ĐÁP CÁC THẮC MẮC THƯỜNG GẶP

  • Tại sao cần lựa chọn nhà cung cấp uy tín & có kinh nghiệm?

    “Giá cả”, “Chất lượng”, “ Đẳng cấp & sang trọng”, “Tác động của sản phẩm đến khách hàng & đối tác”,…luôn là những vấn đề khiến bạn đau đầu khi lựa chọn một đơn vị cung cấp quà tặng cho doanh nghiệp.

    Các dịch vụ đi kèm, Chiết khấu có hấp dẫn hay không,..cũng góp phần trong việc giúp bạn lựa chọn một đơn vị cung cấp quà tặng uy tín để giúp bạn giải quyết nhu cầu về quà tặng một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất.

    Nest Art cam kết trở thành một đối tác tin cậy – uy tín – xứng tầm.

  • Giá của sản phẩm có tốt hơn khi đặt hàng số lượng lớn?

    Bộ quà tặng Nest Art đặt chất lượng và mức giá hợp lý lên làm đầu để có thể đáp ứng được nhu cầu về quà tặng của Doanh nghiệp.

    Chính vì vậy, khi doanh nghiệp đặt hàng với số lượng lớn, Nest Art luôn có những chính sách chiết khấu hấp dẫn dành riêng cho Doanh nghiệp mà chất lượng sản phẩm vẫn được giữ nguyên.

    Quý khách vui lòng liên hệ Hotline: 02854 477 886 – 0904 477 886 để được tư vấn và nhận chiết khấu ưu đãi nhất.

  • Tôi rất thích sản phẩm của Nest Art trên website, tôi có thể mua lẻ không?

    Ngoài những Bộ quà tặng để đáp ứng nhu cầu của Quý khách hàng và Doanh nghiệp; Nest Art còn có các sản phẩm về Tổ yến ăn liền, Tổ yến chưa chế biếnMặt nạ yến vàng để Quý khách có thể lựa chọn.

  • Tư vấn sản phẩm và cách triển khai có đảm bảo hiệu quả không?

    Nest Art luôn đưa ra nhiều lựa chọn về Bộ quà tặng để Khách hàng & Doanh nghiệp có thể tối ưu ngân sách một cách linh hoạt nhất; đồng thời cũng để xây dựng Bộ quà tặng theo đúng nhu cầu và định hướng vủa Khách hàng & Doanh nghiệp.

    Những sản phẩm quà tặng độc đáo – ý nghĩa – sang trọng – chất lượng của Nest Art đã nhận được phản hồi rất tích cực từ phía các đối tác, giúp cho các chương trình tặng quà, tri ân của họ đạt thành công hơn mong đợi.

    Nest Art cam kết trở thành một đối tác Uy tín – Tin cậy – Xứng tầm.

  • Chất lượng bộ quà tặng ra sao, có khác gì so với các sản phẩm từ Yến khác trên thị trường

    Nest Art là đơn vị đầu tiên đưa ra thị trường Việt Nam sản phẩm Tổ yến ăn liền, chỉ mất 5 phút chế biến đơn giản là bạn sẽ có ngay một chén yến thơm ngon nhưng vẫn giữ nguyên vẹn giá trị dinh dưỡng từ Tổ yến thượng hạng.

    Tất cả các sản phẩm từ Tổ yến của Nest Art đều trải qua các quy trình nghiêm ngặt từ lựa chọn nguyên vật liệu, chế biến và đóng gói theo đúng các Tiêu chuẩn về an toàn  thực phẩm.

    Kết hợp độc đáo các kỹ thuật truyền thống đậm nét phương Đông và dây chuyền sản xuất hiện đại theo tiêu chuẩn nước ngoài, vì vậy tất cả sản phẩm của Nest Art đều giữ được giá trị bổ dưỡng cũng như hương vị đặc trưng của Tổ yến thiên nhiên.